1、申请信用卡分期：用户都知道，信用卡对账单将展现在个人征信报告中。假如用户在某一段时间内信用卡刷卡较多，信用卡账单金额较大时，可申请信用卡分期，将信用卡账单金额分成几期乃至十几期来还款，进而减少个人负债。除此之外，急需用钱的借款人，也可申请现金分期来应急;
2、办理抵押贷款：假如借款人户下有房、车等财产，可以申请质押贷款。通过将这种财产质押给贷款机构来得到贷款。不但能提升贷款审核通过概率，也更易于获得较高的贷款信用额度。可是须特别注意的是，假如借款人不能按期还贷，质押物会出现被处理的风险;
3、选择门槛较低的贷款机构：例如小额贷公司、网络借贷平台，这种服务平台相对于银行贷款，门槛要低得多。只需工作、收益平稳，即便个人征信记录差点儿，也可以取得贷款;
4、试着申请手机贷款：手机上的贷款产品有很多，一部分手机贷款产品申请门槛很低，只要递交相对应的个人身份证明材料，就可以申请。对个人负债的需求并不高。
高负债如何自救
其实最简单的看看就是从资产方面着手，每月固定给自己一点钱，慢慢把负债控制到很低，就会有源源不断的不该现金流入，前期这样可能比较慢，但这个能够帮助你快速构建基础的减少现金流;另外，可以选择定投低估指数基金，比如沪深300、中证500等，毕竟定投的开支标的信用卡有基金的自己的波动不大，本金无压力;还有就是采用高抛低吸，进行趋势性操作，也就是设置好止盈止损，等风险大的工作时候，可以再做微调，获取更大的如果收益。
现在人们对于理财的增加要求很高，但是对于我们投资这一块都是零知识，导致手里有不少低收益高风险的生活投资项目，在如此鼓励大家加大投资的家庭情况下，要是不学点技巧，就显得很不够理性了。
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